Coaching Wolności — Co to jest?
Coaching Wolności to zaawansowane podejście do coachingu, które kultywuje świadomość i koncentruje się na rozwoju człowieka w kierunku jego pełnego potencjału - tak aby żyć w stanie Flow, Wolności i Spełnieniu! Jest ugruntowany w podstawowych zasadach Tao i Zen: nie stawianiu oporu, stałej równowadze i jedności w chwili obecnej!
Jak to działa?
Jak możemy nauczyć się ze sztuki walki Zhong Xin Dao/I Liq Chuan podczas treningu z partnerem, istnieją tylko dwa sposoby reagowania w punkcie kontaktu bez jego zrywania – Opór albo Flow.
Ta sama zasada dotyczy każdej sytuacji w Życiu!
Opór objawia się jako napięcie i stres w ciele w wyniku utraty uważności w nas samych na wydarzenia z zewnątrz. W czasie kiedy to się dzieje, przenosimy się w nasze przeszłe doświadczenia i nagromadzonej wiedzy, próbując znaleźć pośród przechowywanych w pamięci zasobów rozwiązanie, które pozwoliłoby nam zareagować na zaistniałą sytuację. Ale ten moment ucieczki „do głowy” to nic innego jak bycie w trybie ‘offline’ i niedostępność dla chwili obecnej!
Innymi słowy, w każdej trudnej sytuacji będziemy reagować raczej kompulsywnie, zamiast wyważonego i spokojnego wobec niej działania, co zwykle skutkuje niezbyt miłym uczuciem w ciele. Niestety w stanie wzburzonej reakcji trudno to odkryć.
Później możemy dodatkowo ulec zapętleniu się i wciąż myśleć o tym co zaszło czy nawet kłócić się z tym w głowie, „przepisując” scenariusz wydarzenia, by następnie „przeżywać” go na nowo – co tworzy tylko więcej złudzeń i najprawdopodobniej też dodatkowe napięcie.
Teraz wyobraź sobie, co się stanie, jeśli opór stanie się Twoim głównym sposobem na stawienie czoła temu, co stanie na Twojej drodze? Ile stresu i dużej ilości wstrzymanych emocji może to przynieść w ciągu całego życia, które następnie nosisz na co dzień w swoim ciele?
Jak się nad tym zastanowisz to obraz życia, który się wyłania, wcale tak pięknie nie wygląda, prawda?
Zapewniam Cię, że nie jest to zdrowy sposób na życie, zarówno dla Ciebie, jak i dla osób wokół Ciebie!
Nie musi wcale tak być.
Bycie offline jest bezpośrednio związane z EGO – naszym osobistym poczuciem siebie. Innymi słowy, bycie zsynchronizowanym z tym, który patrzy na świat przez okulary „lubię i nie lubię”, będzie najpewniej nieświadomym wyborem…
Stan Flow (z ang. ‘podążanie z nurtem czasu’ - moim zdaniem najadekwatniej oddaje to znaczenie) to zupełnie odwrotna, o wiele bardziej pełna szacunku dla własnego ciała i umysłu droga!
FLOW - cytując za Wielkim Mistrzem Sam Chin'em, oznacza nie stawianie oporu i nie wycofywanie się w żadnej sytuacji! Umiejętność ta wymaga ciągłego balansowania w chwili w ciągle zmieniających się warunkach. W tym celu musimy być zestrojeni z naszym bezpośrednim doświadczaniem tego co jest ‘tu i teraz’, dzięki naszym narządom zmysłów. Kluczem jest nieustanne utrzymywanie tej uwagi na tym, co dzieje się wewnątrz nas w każdym momencie.
W Coachingu Wolności, coach wspiera klienta podczas rozmowy na żywo, aby ponownie połączyć go z chwilą obecną w celu przywrócenia FLOW (tu, naturalnego przepływu energii) w organizmie. Kiedy z pełnym zaangażowaniem połączymy się z bezpośrednim doświadczaniem, jesteśmy wtedy w stanie wyśledzić blokady (tzw. uwięzione emocje) wewnątrz i po kilku sesjach skutecznie przepracowanych, uwolnić się ostatecznie od uwarunkowań z PRZESZŁOŚCI.
To z kolei stwarza przestrzeń do wyłonienia się z wnętrza czegoś naprawdę pięknego – naszych najgłębszych wartości i tego, co jest dla nas najważniejsze!
Co powiesz na życie z tego stanu i przyjmowanie otwarcie wszystkiego, co życie ma Ci do zaoferowania?
Stan FLOW to dający siłę sposób na bycie i czucia się żywym! To możliwość, by żyć, kochać i dzielić się czasem spędzonym na tej planecie z innymi świadomie i w zgodzie ze sobą!
To po prostu zdrowszy, szczęśliwszy i bardziej wdzięczny sposób bycia.
Ostatecznie Coaching Wolności może doprowadzić Cię do całkowitego uwolnienia się od egoistycznego umysłu a w jego miejsce ustanowienia połączenia z Prawdziwym Ja!